Bireysel Terapi
Bireysel terapi, kişinin kendini daha yakından tanıması, sorunlarını fark etmesi ve bunlarla sağlıklı başa çıkma yollarını öğrenmesi için profesyonel bir süreçtir. Kaygı, depresyon, panik atak, OKB ve tükenmişlik sendromu gibi psikolojik zorluklar, bireysel terapinin en sık çalışılan alanlarıdır.
Terapi sürecinde danışan, güvenli bir ortamda duygu ve düşüncelerini paylaşır. Terapist, danışanın yaşadığı güçlükleri anlamasına, olaylara farklı bakış açıları geliştirmesine ve işlevsel başa çıkma stratejileri edinmesine yardımcı olur.
Öne Çıkan Noktalar:
- Kaygı, depresyon, panik atak, OKB desteği
- Tükenmişlik sendromu ve kişilik bozukluklarıyla çalışma
- Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Şema Terapi uygulamaları
- Güvenli ve gizlilik esaslı terapi ortamı